皮肤冒油长痘长粉刺，导致我化妆从来没服帖过，对一个爱美的女孩影响很大，为此我走了不少弯路！做了无数尝试，如今已经成功解决了油痘问题，不仅痘痘一颗没有，皮肤也比之前细腻光滑，下面直接给大家分享一些我的经验和方法，大家可以根据自身的情况来参考试试。
第一点就是换除螨洗护
之前没有除螨的概念，一直用的普通洗护，后来还是机缘巧合下用了朋友给推荐的沐意清皂液，我才发现给皮肤做一个专业的除螨清洁确实不一样，洗完皮肤明显变得更晶莹剔透了，毛孔里的螨虫、油脂轻松洗走，整个过程没有紧绷感，相对普通洗护产品，专业的除螨抑菌效果确实显著。
我一般是隔一天用一次，油腻腻的痘痘慢慢变小最后代谢吸收，皮肤确实不爱出油了，毛孔细腻后上妆终于不卡粉了，所以空瓶后我又回购了两瓶坚持深层清洁，在这过程中明显看出来油痘皮肤逐渐变成中性健康皮，如果你只想祛痘可以用一瓶试试，想彻底改善肤质倒是可以多用一段时间，毕竟改善皮肤确实不是容易的事！需要一定的耐心。
第二点就是温和去角质
身上的皮肤可以用磨砂膏、搓澡巾去角质，但是脸部的皮肤比较娇嫩，这些去角质的方式很伤肤，所以我开始用这种凝胶去角质，大概一周用一两次就行。因为皮肤长痘不仅仅有螨虫、油脂等原因导致，还有废弃死皮堵塞毛孔的原因，所以大家一定要注意。
第三就是少吃油腻食物
忌口真的很重要，油腻辛辣真的要少吃，这些会导致皮脂分泌旺盛，皮肤分泌出大量的油脂，不仅容易堵塞毛孔长出痘痘，螨虫也会大量滋生，毕竟它们是以油脂为食物的！！所以平时一定要管住嘴，火锅、油炸等食物尽量少吃，平时饮食多清淡。
我只是做了以上改变，皮肤不说肤若凝脂吧，也是干干净净的很光滑，方法简单大家不妨坚持试试！
