俗话说“一白遮百丑，一黑毁所有”，有时候想想这句话也不是没有道理，白皙肌肤不仅能提升自身气质，还能很好地遮挡住皮肤上的瑕疵和容貌上的缺陷。
而黑黄暗沉的肌肤则会让精致的五官失色很多，就算你颜值再高也拯救不了！所以很多女生都希望自己能拥有一个白皙水嫩的肌肤，尤其是天生黑黄皮肤的女生，于是就开始走上了美白之路。
但是美白哪有那么容易。那么除了坚持使用护肤品，还有其他方法吗？
到了中年的女人，每天保持这6个“好习惯”，让你告别“黄脸婆”
1、减少对化妆品的依赖
其实在这里也不是建议大家每天素面见人，而是适当的可以让自己减少对化妆品的依赖，虽然说现在出门化妆在女生世界里已经是在正常不过的一件事情。
但是化妆品相对来说还是属于蕴含不少化学成分的产品。，尤其是如果卸妆不干净，更加容易导致化妆品的残留，从而引起皮肤的不适或者敏感长痘等问题。
所以在这里建议大家可以在平常周末或者放假的时候，适当的减少对化妆品的依赖，偶尔可以素颜，让皮肤保持在一个通透的状态。
2、多吃水果蔬菜，补充维生素c
我们日常生活中除了多喝水来加快新陈代谢外，还可以通过吃一些果蔬来补充我们体内的水分和维生素，以及果蔬中含有的纤维素等也有利于我们的肠道，帮助通便。
毕竟便秘的话不仅对身体不好，也会显得气色暗黄，整个人看起来很暗淡。（ps：不建议吃太多高糖分的水果，比如：西瓜、哈密瓜等。）
也许会有很多小仙女不喜欢吃水果、蔬菜，日常中也可以喝点VC泡腾片来代替果蔬中的作用。
3、避免熬夜
熬夜是我们肤色不均匀的元凶，如果你天生就黑黄还持续熬夜，那么想要美白基本上就是空谈了。
熬夜晚睡会导致我们的脸又黑又黄，有时候还可能会水肿，所以能不熬夜就不要熬夜，每天最好是在十点半到十一点前睡觉，让自己有充分的睡眠时间。
4、坚持健身运动
对于那些经常健身保养的女生来讲，相信我们都不难发现，她们不仅能够保持姣好身材的同时，皮肤也是能够同样保持紧致有弹性，而且看上去皮肤是要细腻很多的。
这个其实跟咱们日常运动健身有很大关系的，经常坚持健身的人，因为出汗多可以达到很好的清除体内毒素垃圾以及增加皮肤吸入氧气的能力。
这对于皮肤的保养是有很大的益处的，加上经常健身运动，机体新陈代谢也会随之加快，所以对于皮肤的保养美白有很大的帮助。
不过如果是健身需要注意的一点就是，尽可能的素颜，不要去带妆，不然容易因为引起运动过程中出汗过多，引起毛囊堵塞适得其反哦。
5、用磨砂膏、涂身体乳
身体肌肤的保养与脸部一样，都值得我们的注意，不仅仅是脸白，我们身上的每一处都要好好地呵护保养，小仙女们也不要偷懒，我们的身上一样要做到清洁。
除了日常洗护用品，还可以使用身体磨砂膏，尤其是在关节处这些容易摩擦造成的暗沉。
还可以选择一些带有烟酰胺的身体乳在洗澡后擦拭身体，长期坚持不仅能够让身体得到充分的保湿变得光滑，还能够起到美白的作用。
6.坚持防晒
中年女性到了40岁之后，脸上会出现细纹、斑点，除了护肤不到位和基因的因素之外，另一个重要的原因就是防晒没做到位。
其实紫外线是很多皮肤问题的元凶，所以一年四季都要做好防晒。在很多暖阳的天气里，紫外线的伤害并不比烈日炎炎的夏天要低，所以一年四季都要注重防晒。
防晒不一定要涂抹防晒霜，使用遮阳伞才是硬道理。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
超级迷你，比手掌还小
抗风抗雨，遮阳防晒轻松装包里，便捷易携带
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1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
迷你超薄，轻松装包里
一把雨伞，比我手掌还小只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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