北京哪些医院白癜风最好 http://www.znlvye.com/快到夏天了，一直困扰我们的“鸡皮肤”要怎么祛除呢？
定期清除废旧角质
鸡皮肤形成的原因就是皮肤毛孔堵塞。那就对症下药！在每次洗澡的时候使用磨砂膏清除废旧角质
点涂A酸（药店可自行购买）
使用较温和的酸类产品减少角质的堆积，促进皮肤的新陈代谢，改善鸡皮肤、嫩滑皮肤，每天一次。（一定要选用温和类的产品，另外在使用前要建立耐受）
维A酸的作用
给皮肤加湿
1.定期使用加湿器
2.每次洗完澡之后一定要使用身体乳，品牌可以选择保湿效果好的，在选择产品时可以看成分表里有没有尿素，这是一个对鸡皮肤很友好的成分。涂身体乳的时候可以在腿上缠绕一圈保鲜膜，过一段时间再拿下来。
补充维生素
平时要多吃含有维生素A、C、E的水果，比如说橙子、香蕉、梨、西红柿、蓝莓、草莓等，另外，酸奶也有淡化色素沉淀的作用
多运动
鸡皮肤是因为毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，运动出汗有益于毛孔呼吸。
写在最后：
任何事情都是需要坚持的，“鸡皮肤”是天生导致的，目前医学上没有明确的根治方法，所以我们不能懒惰，只能通过坚持就可以得到很好的改善。
（本文图片仅供参考，产品可根据具体需求自行选择）
