当代社会，人们在物质要求被满足的前提下，更加注重外在形象的打造，尤其是对护肤这一块颇为重视，但是你的护肤真的是有效护肤吗？为什么别人护肤换来的是牛奶肌，而你却是云泥之别呢？
需要知道的是，有效护肤是科学且有针对性的护肤；无效护肤是盲目跟风，不了解皮肤知识和皮肤状态，随意使用护肤品的盲目护肤。只有真正认清自己的肤质，了解皮肤问题产生的底层逻辑，才能“对症下药”，从而精准解决护肤问题。
什么是有效护肤？
皮肤的更新周期一般是一个月，在护肤一段时间之后，能明显感受到皮肤的改善，看到好转趋势，比如皮肤不再干燥，肤色提亮，痘痘在消退，斑点的颜色在慢慢淡化等，让皮肤慢慢好转的护肤才是有效护肤。
什么是无效护肤？
同样每天做皮肤护理，而我们却还在跟暗沉、痘痘、粗糙苦苦斗争，看不到光泽感！一样的涂涂抹抹，我们却看不到自己想要的效果，甚至变本加厉，从一颗痘痘变成满脸痘，从白嫩细腻变成坑坑洼洼，强力遮瑕都无济于事，这便是无效护肤。
了解了有效护肤和无效护肤的基本概念，或许您还是不清楚日常什么样的行为会导致无效护肤，下面就给大家普及一下无效护肤的5大行为：
1、选择不适合自己肤质的护肤品
易敏肌使用刺激性强的产品，爆痘时使用抗老精华，满脸油光时使用密集滋养的乳霜等。
2、使用“冤家型”护肤品
滥用各种护肤品，比如拿A醇跟各种酸一起用，混淆了他们的使用功效。
3、2年用完一罐护肤品=无效护肤
每次都用量不足，1罐面霜用2年，1罐眼霜用1年半，那纯粹是自我安慰型的无效护肤了。
所以，护肤品用多少量才到位呢？理论上，化妆水要湿润全脸，精华一般1-2滴管，面霜1颗蚕豆量，防晒霜不少于1枚1元硬币。
4、不科学的护肤手法
不研究手法和顺序流程，每次涂产品都乱来一气，导致拉扯，从而增生皱纹。
5、三天打鱼，两天晒网
护肤看心情，防晒看天气，用面膜看记忆，护肤品用用停停。
以上5种不良的护肤习惯，都会将你的皮肤问题无限放大，无效护肤多了，难怪自己的皮肤状态越来越差了。
很多人很好奇如何养成有效的护肤习惯，小编汇总了以下8条，只要坚持这些良好的习惯，你的皮肤一定会越来越好。
每晚保证7到8个小时睡眠，保证夜间睡眠质量。每次积极卸妆，不要带妆睡觉，否则会让肌肤产生更多问题。
3、如果是干性皮肤，可以用刺激性弱的去角质磨砂膏，每周使用一次。
4、如果眼睛浮肿，可以敷冰凉*瓜片、旧茶包（先放入冰箱冷藏）或冰凉的凝胶面膜。
5、烟酒会导致皮肤提早老化、肤色异常以及皮肤干燥，想拥有好肌肤最好戒烟戒酒。
6、如果是混合性皮肤，尽量不同区域使用不同的化妆品，以便分门别类。
7、简化护肤过程，戒掉清洁力强的洗面奶、戒掉不良护肤习惯，如频繁使用面膜，叠加护肤品等。
8、改变护肤观念，对自己的皮肤要有正确的认识，减少焦虑，稳定状态后再追求肤质改善。
有效护肤的原则就是对症下药、精简护肤，良好习惯，科学观念。
最后值得一提的是，护肤是一件因人而异的事情，最关键的是要找到适合自己的产品和方法，擦亮“慧眼”，精准护肤，做精致女人。
